一点点的提升，虽然不像精灵突破等级后那么变态。

但如果持之以恒的训练，未来不说，真的超过自己精灵，但至少面对一些低等级的可以轻松压制。

而且本就体会过强大身体带来的好处，就如之前面对歹徒时，一拳将对方撂倒。

又或者用板砖挨个拍晕，这都是身体素质带来的优势。

再加上充足能量的供应，完全不需要担心亏空身体。

不过随着阳光逐渐浓烈，阿柏怪还是本能的避开太阳，寻找一个较为凉快的地方。

在精灵突破30级后，青木就改变了训练地点。

主要是因为小呆呆兽的训练需要接近水源。

而其他精灵偶尔也需要借助水流锻炼身体。

这也是偶尔刷视频的时候看到的锻炼方法，拿来一用效果确实不错。

尤其是在这条小溪里，本身水的流动性不算太大，但也不小。

逆着水流动的方向游动，要远比在地面上奔跑的阻力更大。

也能更好的锻炼耐力，也能改变对水的忍耐性。

青木抹了把头上的汗，所有的基础训练全部完成。

现在浑身都湿透了。

直接脱下衣服在水中洗了洗挂在旁边的树枝上，随后一个野猪冲刺进入水中。

溅起的水花足有三米高。